O KLUBE

rozpis kategórií

Kategórie

Tréningy v tejto vekovej kategórii sú zamerané na rozvoj základných pohybových a koordinačných schopností. Veľká časť tréningového procesu je venovaná pohybovým a špecifickým hrám slúžiacich k príprave detí na neskoršiu výuku techník taekwondo.

 

Tréningy:

Utorok a štvrtok od 16,30 do 17,20

Aj v tejto kategórii sú základom výuky rôzne pohybové hry. Veľký dôraz sa kladie nácvik základných techník taekwondo a zlepšenie pohybových a koordinačných schopností.

 

Tréningy:

Pondelok a streda od 16,35 do 17,25 hod.

 

Podobne ako v kategóriách Prípravky, aj v tejto kategórii sa veľký dôraz dáva na základnú pohybovú prípravu a rozvoj koordinačných schopností. V tejto kategórii sa cvičenci stretávajú už aj s nácvikom techník, základných súborných cvičení, sebaobrany ako aj základov športového zápasu. Veľký dôraz je kladený na disciplínu a etiku.

 

Tréningy:

Utorok a štvrtok od 17,40 do 18,40 hod.

Piatok od 16,50 do 17,50 hod.

Na tréningoch sa okrem rozvoja základných pohybových a koordinačných cvičení kladie dôraz už aj na technickú prípravu spolu s nácvikom špecifických prvkov Taekwondo. Dôležitá je aj kondičná príprava, ktorá sa rozvíja v rámci možností tejto vekovej kategórie. Väčší dôraz sa kladie na nácvik súborných cvičení (Poomsae), športového zápasu (Kyorugi) a sebeobrany (Hosinsul). Pri ich nácviku sú cvičenci rozdelení podľa stupňa technickej vyspelosti.

 

Tréningy:

Pondelok, streda a v piatok od 15,30 do 16,30

Tréningový proces v tejto kategórii je náročnejší, či už po fyzickej ako aj po psychickej stránke. Vo všeobecnosti sa kladie dôraz na precízne zvládnutie techniky, obratnosti, dôležitý je strečing a rozvoj kondičných schopností. V závislosti od vlastného výberu a odporúčania trénera sa cvičenci môžu zamerať vo väčšej miere na športový zápas, súborné cvičenia (Poomsae), či na rozvoj špeciálnych exhibičných techník (pokročilé techniky nôh). Výuka nie je zameraná len na rozvoj fyzických schopností ale aj na duchovný rozvoj osobnosti.

Tréningy:

Pondelok a streda od 17,30 do 18,30 hod a v utorok a štvrtok od 19,00 do 20,00 hod.

V tejto kategórii cvičia aktívni športovci, účastníci domácich a zahraničných turnajov.

 

Tréningy:

Pondelok a streda od 17,30 do 18,30 hod a v utorok a štvrtok od 19,00 do 20,00 hod.

Tréningy sú dva krát týždenne a zamerané na celkové zlepšenie fyzickej zdatnosti. Samozrejme s využitím všetkých prvkov taekwondo. Významnou zložkou tréningov je nácvik praktickej sebaobrany a aerobné cvičenia.

 

Tréningy:

Pondelok a stredu od 17,30 do 18,30 hod.

Športová činnosť je jedna z popredných foriem integrácie ľudí so zdravotným postihnutím do spoločnosti. Čím je človek viac izolovaný od spoločnosti, tým menej sociálnych skúseností má. Počas tréningov alebo súťaží sa naši športovci stretávajú, vymieňajú si skúsenosti, vytvárajú priateľstvá. Musia sa vyrovnávať s množstvom prekážok. Musia byť samostatnejší a neustále posúvajú hranice toho čo dokážu samostatne.

 

Tréningy:

Utorok, štvrtok (alebo piatok) od 15,20 do 16,10 hod.

O nás

O našom klube

Klub Ilyo Taekwondo Prešov bol založený v roku 2023 a bol inšpirovaný Ing. Pavelom Ižarikom, hlavným trénerom klubu ŠKP Ilyo Taekwondo Košice, držiteľom 6. Danu Taekwondo WT, pod ktorého vedením trénoval, vzdelával sa a osobonostne rástol hlavný tréner prešovského klubu Jakub Hudák, držiteľ 3. Danu Taekwondo WT, tréner 2. kvalifikačného stupňa a niekoľkonásobný Majster Slovenska.

Taekwondo je vhodné pre všetky vekové kategórie, od detí až po seniorov bez vekového obmedzenia. Od roku 2018 košický klub pracuje aj s hendikepovanými športovcami s mentálnym alebo telesným postihnutím, ktorí sú vítaní aj u nás v Ilyo TKD Prešov. 

Rozpis

rozpis tréningov

Dni
Tréningy
Pondelok
16:00 - 17:00
Utorok
16:00 - 17:00
Streda
16:00 - 17:00
Štvrtok
16:00 - 17:00

Spoznajte našich trénerov

Jakub Hudák

Jakub Hudák

Tréner 2. stupňa 3. Dan
Hlavný tréner Jakub Hudák sa Taekwondu začal venovať ako 6 ročný. Okrem viacnásobného majstra Slovenska bol aj úspešným reprezentatom Slovenska od roku 2014 do roku 2022. Počas aktívnej reprezentácie precestoval za súťažami skoro celý svet, zavítal napríklad do Baku, Manchestra, Las Vegas, ale aj do kolísky Taekwonda - Južnej Kórei. Svoje skúsenosti predáva cvičencom nielen v Prešove, ale aj v Košiciach, kde vedie špeciálne zápasnícke tréningy, na ktorých má na starosti vybraných talentovaných športovcov.

O nás

Ilyo-taekwondo Prešov

Kde trénujeme:

Holiday Super Sale – 50% Off For Bundle Pack

New Fitness Club Opening

Workout Basics With Us

Cardio Workout Lessions

Workout Options For Newbies

Club Membership Opitons

Weight Options For Everyone

Booty Workout Sessions

Women Days & Discounts

Featured Shop Items

ILYO-Taekwondo Prešov

Stránka

Informácie

FAQ

© 2024 powered by  GBDIX